Review đồng hồ Garmin Forerunner 970 – Lựa chọn hoàn hảo cho người yêu chạy bộ và thể thao
Là dòng đồng hồ chuyên biệt cho người dùng tập luyện chạy bộ và ba môn phối hợp, Garmin Forerunner 970 sở hữu hầu hết các tính năng luyện tập từ Garmin Fenix 8 nhưng có thiết kế gọn nhẹ hơn với mức giá phải chăng hơn. Không chỉ vậy, chiếc đồng hồ giới thiệu thêm các tính năng mới để đánh giá hiệu quả chạy bộ khi ghép nối với dây đeo ngực Garmin HRM600 dễ thực hiện đo đạc thông số. Hãy cùng Anh Đức Digital trải nghiệm và đánh giá chiếc đồng hồ này nhé.
Thông số đồng hồ Garmin Forerunner 970
- Kích thước: 47 x 47 x 12.9 (mm)
- Trọng lượng: 56g
- Kích thước màn hình: 1.4-inch
- Chi tiết màn hình: tấm nền AMOLED với lớp kính Sapphire
- Khả năng chống nước: 5 ATM
- Chất liệu khung viền: Titan
- Thời lượng pin: lên đến 15 ngày
- Cảm biến: GPS và định vị; Cảm biến bão hòa Oxy trong máu; La bàn; Gia tốc; Nhiệt kế; Cảm biến ánh sáng; Áp kế
- Kết nối không dây: WIFI, Bluetooth, ANT+
- Nhóm các hoạt động hỗ trợ: Tâm gym, đa thể thao, hoạt động thể chất, chạy bộ, hoạt động ngoài trời, đạp xe, bơi và thể thao trên nước, thể thao với vợt, thể thao mùa đông, thể thao đồng dội và tập đối kháng.
Review đồng hồ Garmin Forerunner 970 về thiết kế và màn hình
So với phiên bản tiền nhiệm là Forerunner 965, Garmin Forerunner 970 có một số nâng cấp về thiết kế với đèn chiếu sáng tích hợp nằm trên đỉnh đồng hồ có 4 cài đặt độ sáng vài chế độ ánh sáng đỏ. Một nâng cấp lớn khác là lớp phủ sapphire trên màn hình có khả năng chống xước tốt hơn so với mặt kính Gorilla trên các mẫu đồng hồ cũ. Phần viền titan quang màn hình cũng giúp tăng độ bền cho chiếc đồng hồ.
Màn hình AMOLED 1.4-inch trên Garmin Forerunner 970 cũng sáng hơn so với phiên bản cũ để người dùng có thể nhìn rõ nội dung dưới ánh sáng mặt trời, mặc dù nó sẽ làm giảm thời lượng pin. Mặt sau của đồng hồ là cảm biến nhịp tim quang học Elevate v5, bản nâng cấp của cảm biến v4 và là một trong những cảm biến chính xác nhất ở thời điểm hiện tại. Đồng hồ sử dụng cảm biến này để đo điện tâm đồ, một tính năng không có trên Forerunner 965.
Mặc dù không có sự khác biệt đáng kể về thiết kế so với phiên bản nhỏ hơn là Garmin Forerunner 570, chiếc đồng hồ này rất nhẹ và mang đến cảm giác đeo thoải mái trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, việc chỉ có một kích thước là 47mm sẽ khiến cho chiếc đồng hồ trở nên quá lớn so với cổ tay của nhiều người. Nếu người dùng vẫn muốn có tất cả các tính năng tốt nhất của Garmin, Fenix 8 43mm là một lựa chọn phù hợp.
Ngoài việc được trang bị thêm micro và loa, Forerunner 970 tích hợp thêm các cảm biến như máy đo xung oxy, máy đo độ cao, áp kế và GPS đa băng tần có độ chính xác cao hơn. Người dùng có thể ghép nối các cảm biến bên ngoài thông qua kết nối Bluetooth và ANT+. Với khả năng chống nước là 5ATM, chiếc đồng hồ này phù hợp để bơi trong hồ bơi và vùng nước mở, nhưng nó không phải là đồng hồ lặn như Fenix 8.
Review đồng hồ Garmin Forerunner 970 về khả năng theo dõi luyện tập
Garmin Forerunner 970 được tích hợp đầy đủ tất cả các tính năng phân tích quá trình luyện tập hàng đầu của thương hiệu này, cung cấp tất cả các chế độ và số liệu thống kê của rất nhiều môn thể thao mà người dùng nghĩ đến. Không chỉ vậy, đồng hồ có thể phân tích cường độ tập luyện, nồng độ bão hòa oxy và ước thời gian chạy, cũng như đánh giá mức độ sẵn sàng luyện tập dựa trên các yếu tố như giấc ngủ, mức độ căng thẳng và các bài tập gần đây.
Về cơ bản, các tính năng phân tích này hoàn toàn giống với các mẫu đồng hồ được ra mắt trước đó như Fenix 8, nhưng Garmin Forerunner 970 được bổ sung thêm nhiều tính năng mới như mức độ giảm tốc, ước tính cường độ luyện tập an toàn, sức bền cơ thể và nhiều thông số khác. Tuy nhiên, một số thông số sẽ chỉ được xác định khi người dùng đeo cảm biến đo Garmin HRM600, một món phụ kiện tương đối hữu ích nhưng có mức giá khá cao.
Những tính năng dành cho người chạy bộ
Đối với các vận động viên chạy bộ, mức độ giảm tốc và hiệu quả chạy là hai số liệu mới tương đối quan trọng. Mức độ giảm tốc là độ chênh lệch về tốc độ mỗi khi chân chạm đất, với mức chênh lệch càng thấp có nghĩa là người dùng sẽ tốn ít sức hơn để tăng tốc trở lại. Trong khi đó, hiệu quả chạy (Running Economy) sẽ đánh giá khả năng kiểm soát sức lực của người dùng ở một tốc độ nhất định, cho phép người dùng có thể chạy nhanh hơn trong thời gian lâu hơn. Cả hai thông số này sẽ được đo đạc dựa trên nhịp tim, tốc độ và các chỉ số đo lường khác.
Một thông số khác là sức bền khi chạy sẽ cho biết cơ thể có thể chạy thêm được bao xa dựa trên lịch sử tập luyện. Cả ba thông số này thật sự rất hữu ích để giúp người dùng hiểu hơn về thể lực bản thân, qua đó tiếp tục tập luyện và đặt ra mục tiêu phấn đấu. Tuy nhiên, điểm trừ của chúng là buộc người dùng phải sử dụng đây deo ngực HRM600 để thu thập nhiều số liệu. Đối với phụ nữ, Garmin tạo ra áo ngực thể thao HRM-Fit để giúp người dùng cảm thấy thoải mái hơn mà không cần phải đeo dây ngực.
Review đồng hồ Garmin Forerunner 970 về khả năng đo nhịp tim
Để kiểm tra mức độ chính xác về khả năng đo nhịp tim, bài thử nghiệm được tiến hành giữa đồng hồ Garmin Forerunner 970 và cảm biến đo nhịp tim chuyên dụng HRM600, trong nhiều điều kiện hoạt động khác nhau. Kết quả cho thấy sự sai khác giữa kết quả của hai thiết bị gần như không đáng kể. So với nhiều đồng hồ đã từng được thử nghiệm, cảm biến Elevate Gen5 trên các đồng hồ Garmin đều rất đáng tin cậy để thực hiện các phép đo nhịp tim chuẩn.
Độ chính xác của hệ thống GPS trên Garmin Forerunner 970 cũng rất tuyệt vời trong quá trình thử nghiệm. Ở chế độ đa bằng tầng nhằm tối ưu độ chính xác, hệ thống định vị và dẫn đường trên chiếc đồng hồ gần như tương đối chính xác và không có sai lệch đáng kể.
Review đồng hồ Garmin Forerunner 970 về khả năng theo dõi giấc ngủ
Garmin Forerunner 970 có thể theo dõi tất cả các số liệu thống kê hoạt động hàng ngày như số bước, lượng calo, số tầng đã leo và số phút hoạt động, kết hợp cùng với một vài thông số khác để thông báo cho người dùng nếu thực sự ít vận động. Chiếc đồng hồ cũng theo dõi mức độ căng thẳng và mức năng lượng cơ thể (Body Battery) trong cả ngày dài. Mức năng lượng này sẽ dần cạn kiệt về cuối ngày và sẽ được nạp đầy trở lại bằng giấc ngủ.
Chiếc đồng hồ cũng sẽ tóm tắt hoạt động của người dùng trong một báo cáo buổi tối và đưa ra khuyến nghị về giấc ngủ, đồng thời đề xuất các bài tập cho ngày mai. Bước sang buổi sáng tiếp theo, người dùng sẽ nhận được báo cáo buổi sáng với các thông tin về đánh giá giấc ngủ và một số thông tin khác. Số lượng thông tin trong cả hai báo cáo đều có thể tùy chỉnh để người dùng nắm được những gì người dùng muốn.
Về khả năng theo dõi giấc ngủ, người dùng sẽ nhận được nhiều dữ liệu về toàn bộ thời gian ngủ của mình, bao gồm các giai đoạn ngủ, biến thiên nhịp tim, các bất thường về nhịp thở và xếp hạng chất lượng giấc ngủ theo thang điểm 100. Khi trải nghiệm thực tế, Garmin Forerunner 970 có vẻ dự đoán thời gian ngủ quá dài và đánh dấu nhầm một số thời điểm còn thức là giấc ngủ không sâu, nhưng xếp hạng chung về giấc ngủ vẫn mang đến cảm giác tương đối hợp lý và đưa ra một số lời khuyên để có giấc ngủ ngon hơn.
Review đồng hồ Garmin Forerunner 970 về một số tính năng thông minh
Là dòng đồng hồ thể thao, Garmin Forerunner 970 tuy không có nhiều tính năng đặc biệt như có kết nối di động và cửa hàng ứng dụng, nó vẫn có một số tính năng thông minh khá hữu ích. Chiếc đồng hồ được trang bị micro và loa, cho phép người dùng ra lệnh bằng giọng nói như bắt đầu hẹn giờ hoặc kích hoạt trợ lý ảo trên điện thoại. Garmin cũng trang bị bộ nhớ để lưu nhạc và liên kết với các dịch vụ phát nhạc như Spotify, để lưu trữ danh sách phát nhạc khi không có mạng và thanh toán NFC thông qua Garmin Pay.
Forerunner 970 vẫn sẽ có một cửa hàng ứng dụng ConnectIQ với một số ứng dụng hữu ích, cung cấp các trường dữ liệu bổ sung cho một số môn thể thao nhất định và nhiều giao diện đồng hồ hơn. Tuy có khá nhiều tính năng thông minh hơn so với các chiếc đồng hồ thể thao của các thương hiệu khác cùng với khả năng tùy chỉnh giao diện, nhưng vẫn chưa thể sánh bằng với Apple Watch Ultra 2.
Review đồng hồ Garmin Forerunner 970 về tính năng an toàn và định hướng
Cùng với hệ thống đèn pin tiện dụng, Garmin Forerunner 970 có một số tính năng an toàn, bao gồm khả năng gửi cảnh báo đến số liên lạc khẩn cấp theo cách thủ công, hoặc tự động phát hiện người đeo bị ngã trong các hoạt động ngoài trời. Tính năng LiveTrack cũng cho phép gửi các hoàn động của mình cho người khác để họ có thể theo dõi trực tiếp hoặc tại các thời điểm khác nhau, nếu người dùng đang đi đến các khu vực nguy hiểm.
Với các khu vực nghi ngờ, người dùng có thể đánh dấu bằng màu trên Forerunner 970 và bản đồ có thể định tuyến lại lộ trình như mong muốn. Các công cụ lập bản đồ và điều hướng của chiếc đồng hồ này cũng bao gồm ClimbPro, công cụ chia nhỏ các đoạn leo dốc và xuống dốc trên tuyến đường leo núi để người dùng có thể đánh giá nỗ lực của mình. Đây là một tính năng vô cùng hữu ích để tập luyện leo dốc vì nó khuyến khích người dùng nên giảm tốc độ sớm trên các quãng đường khó khăn.
Hầu hết các thương hiệu đồng hồ thể thao cao cấp hiện tại đều cung cấp tính năng bản đồ và định tuyến để người dùng có thể theo dõi, song các tính năng của Garmin vẫn là chuẩn mực với rất nhiều công cụ rất hữu ích đều tập trung trên Forerunner 970.
Review đồng hồ Garmin Forerunner 970 về thời lượng pin
Màn hình AMOLED lớn được trang bị cho Garmin Forerunner 970 mang đến trải nghiệm quan sát tuyệt vời, nhưng cũng đặt ra câu hỏi lớn về thời lượng pin thực sự của chiếc đồng hồ này. Trong quá trình thử nghiệm, nếu người dùng để màn hình luôn bật, đồng hồ có thể dùng liên tục trong 4 hoặc 5 ngày sau mỗi lần sạc đầy. Con số này thấp hơn một chút so với mức 7 ngày trên Forerunner 965 trong cùng điều kiện.
Để kéo dài thêm thời lượng pin, người dùng có thể thiết lập tính năng hiển thị khi nâng tay lên có thể giúp chiếc đồng hồ hoạt động đến 8 ngày, nhưng nó vẫn ít hơn so với các dòng đồng hồ có cùng kích thước mặt 47mm. Dòng đồng hồ Fenix 8 47mm có thể dùng liên tục đến 7 ngày khi luôn bật màn hình. Vì vậy, việc để màn hình sáng hơn chắc chắn sẽ có tác động đáng kể đến thời lượng pin, đặc biệt nếu người dùng là vận động viên ba môn phối hợp thì thời lượng pin sẽ còn ngắn hơn nữa.
Khi sử dụng chế độ GPS với độ chính xác cao, Garmin Forerunner 970 có thể hoạt động liên tục trong 20 tiếng đồng hồ, tuy đủ dài để không phải liên tục sạc lại nhưng chắc chắn là nó ít hơn so với các đồng hồ Garmin khác.
Tổng kết chung – Liệu có nên mua Garmin Forerunner 970
Sở hữu nhiều tính năng dành riêng cho việc luyện tập và thiết kế mỏng nhẹ nhưng chắc chắn, cùng với rất nhiều tính năng và trợ năng đặc biệt, Garmin Forerunner 970 hoàn toàn có thể chinh phục được người dùng với mức giá hoàn toàn dễ chịu khi so sánh với phiên bản cao cấp hơn là Fenix 8 với thiết kế làm bằng kim loại bền hơn với thời lượng pin lớn hơn. Có thể nói, đây là chiếc đồng hồ thể thao nổi bật nhất khi được so sánh với các thương hiệu đồng hồ thể thao khác trên thị trường hiện tại.
